先报告一下本人情况
　　职业：编辑
　　年龄：27
　　身高：163CM
　　史前最sorry状态： 137斤
　　当前最佳状态： 93斤

　　这张是我的大妈照，体重快飙到了140，够晕的！

　　我是一个南方丫头，本来和大多数南方女孩一样，属于个子不高的一类，但是体形还算可以的。06年大学毕业之后，在珠海瞎混了几个月，体重一下子从九十几斤狂飙到一百多斤，真是比猪长得还快。

　　长膘之后的我，变得越来越自卑，每次听到猪，西瓜，皮球之类的字眼，心里特难受，感觉别人都是在说我，从前身材好的时候，没事就拉一两个朋友去买衣服，几乎要把人家店里的衣服试个便，可自从长肥了之后我几乎不怎么去逛街了。从前喜欢夏天的我，开始恐惧夏天的到来，因为害怕那一堆堆的肥肉外露。肥胖的人，真是好可怜啊。

　　回家之后，以前的朋友见我吓一跳，说我怎么突然增大了两个“型号”，老弟嘲笑我可以与韩红有得一拼。老舅也说一段时间没见，你就成了个大冬瓜，我汗啊~~~我也不知道自己会变成这样啊。从那天起，我下决心要减肥，开始了艰辛减肥之路。

　　减肥初期，我给自己制定了一个减肥计划，那时候还用一张纸写了贴在墙壁上，每天照着上面做。当时减肥计划是这样滴：首先饮食方面，杜绝一切甜食，小零食，肉类食品，坚决不吃肯德基，麦当劳，一日三餐只吃水果（水果以苹果为主），不吃米饭，实在饿了就喝一小碗稀饭；然后要运动，早上五点起床绕着家附近的广场跑十圈（一圈400米），中午摇一个小时的呼啦圈，晚上睡觉之前躺床上做六十个仰卧起坐。

　　计划制定好了以后，BF每天都在一旁监督我。有时候我真是火大，本人正在减肥当中，他却在我面前啃着鸡腿，吃着薯片，还说那是在考验我的耐力。可怜的我啊……只能看着那些DD哗啦啦的流口水，眼里含着泪花啃着苹果。谁叫我肥呢，忍着吧，有时候实在忍不住了就偷吃几片薯片。就这样我坚持了两个月，可是效果甚微啊，总共减下去不到十斤，呜呜~~~而且这样减肥实在是太痛苦了！

　　后来实在是坚持不下去了，而且可能是因为减肥中没有吃米饭开始胃疼了，所以放弃了这个减肥计划。开始投奔减肥产品去了，当时市面上各种各样减肥产品广告打得如火如荼，什么 “轻松吃出苗条身材”、“一擦就瘦、抹哪瘦哪”、“睡觉就减肥哪”，等等，这些广告说得太诱人了，像我这样急切的想减肥的人想不中招都难。

　　我买的是睡睡瘦，当时是觉得它是外用的，而且广告说得似乎挺有效的，就买来两个疗程试试,用了一个后,我就把剩下的统统的扔进了垃圾桶，简直是受罪！一斤没瘦不说，肚脐眼的位置全部长了疹子，看来外用药减肥这事不靠谱，肚子上一大块红疙瘩，还得去医院解决。

　　后来别人告诉我不要乱用减肥贴，很多减肥减肥贴都是糊弄人的，更甚者很多产品里面都含有激素，会对人的身体造成严重的伤害。除非是那种纯天然的，采用高科技，专业的调整人体代谢的减肥瘦身产品，可以去试试，因为它没有副作用。

　　对减肥这个重大工程我都没什么信心了，有段时间也不去想什么减肥了，过着正常人的生活，尽量少吃油腻的，甜的东西，没事就出去散散步，摇摇呼啦圈啊啥的，只不过体重还是那样，没增没减，算了，就这样吧，顺其自然。

　　去年过生日，表姐送我“日本美由奈”淀粉击退+油分内包，说是纯天然的，每天像只需要早晚2粒，就能对抗日常摄入的热量，在不伤害身体的情况下减肥。

　　这是我在网上截下来的产品图，因为偶的照相机坏了，所以不能拍下实物图给大家看。

　　按照说明书，每天两次，每次两粒。比较关键的是服用的方法：早上两粒是淀粉击退，每日能有效抑制人体从淀粉质、糖分中达3030卡路里效果，晚上两粒油分内包，将摄入人体内的脂肪包裹，转成粪便直接排除体外。在服用美由奈一个疗程以后，我的体重从137直接降到了119斤，减了近20斤。

　　后来我又仔细研究了一下美由奈的资料：亚洲人肥胖主要的原因是日常食物中含有大量的淀粉，每日主食如饭、面等碳水化合物，经消化后将转化为糖分提供能量。当糖分能量未被完全消耗，则会成为多余热量(卡路里)，引致脂肪囤积。日本美由奈淀粉击退的高效配方注入全新“α-Amylase Inhibitor”，针对阻隔唾液及胰液中的消化酵素(Amylase)，令体内的碳水化合物保持原态，不会被分解吸收直至随大便排出体外。再加上油分内包是根据波斯湾战争时清除石油污染原理，有效将体内油分极度缩小至原来之10万分1，再以「特许系统」"MICRO CAPSULE"的不思议原理包封。由于变成「超微细」状态，体内大量善玉菌可以将其吞噬，剩余油分将被"MICRO CAPSULE"包封直至成为粪便排出体外。

　　我感觉服用美由奈真的就像它说的减肥原理一样，每天的食物中的多余热量直接被排出体外，使人体加快消耗体内多余囤积的脂肪热量，同时一点都不影响身体所需日常营养的吸收，排便也更通畅了。

　　这张照片是我116斤的时候，虽然已经瘦了将近20斤，但是相对于我的身高来说，整个人还是感觉圆圆的。继续努力心中……

　　继续服用美由奈，坚持一段时间，肚子上的肉肉也逐渐越来越少，最重要的是减肥期间根本不会出现拉肚子或者其他的什么情况，我从130多斤减到的96斤，也就差不多两个月左右的时间吧。看到自己瘦下来了真的很开心。而且一直到现在也没有反弹哦，最近一个月由于工作有点累，我又瘦了三斤，所以我现在才93斤，o(∩_∩)o…哈哈，好满意现在的身材，不过不想再瘦了，女人还是要有点肉才好看嘛，排骨有点恐怖呢^_^！

　　最后和各位姐妹说的是，这里的美由奈瘦身指导服务态度也很好，我有什么疑问都随时问他们，总是能细心给我回复。

　　这张是近照，五一小长假去平遥古城照的。减肥后和减肥前判若两人，很久没见的朋友还开玩笑说我是不是整容了。其实就是瘦了，人就精神了，也变得十分爱美。

　　很多MM为了减肥，不顾一切的甘当小白鼠，这种极端的减肥方式最终只会损害健康，我个人觉得，最成功的减肥法是不仅给你带来美观而且还要不能以伤害身体为代价，这才是我们的最终目标。希望减肥的MM能够多多吸取成功经验，少走弯路哦。