张咪出写真 身材挑战极限

    近几年来，张咪每每吸引公众眼球的似乎并非其新歌的发布，而是她不时展现的“身体秀”。早些时候的时装，手表广告中，张咪已经令人惊艳，身材绝佳，长相精致。而新书中的张咪，修炼得更是“品质”不凡。

    我和张咪约见在一个午后，她站在窗边高挑的身材，一身军绿色的休闲装，手指甲和脚趾甲都特别整齐，涂上亮亮的油，看上去很舒服。下午的阳光洒在她披肩的秀发上，让人想起冬日的白杨，安静而闲适。

    “性感是对女人很高的评价”

    我想别人之所以说张咪性感是因为她高挑的身材，麦色的皮肤，还有她的眼睛。她基本上不化妆连口红都不涂。但是她眼部的妆却很明显，眼线很深很黑。本以为她是那种骨子里很野的人，可是，她一开口，声音竟是意想不到的轻柔缓慢。她说：“无论在工作中，还是生活中，我从来都没有刻意地表现性感，而且我也不觉得自己性感。性感这个词是别人给的。当然了，我要说的是，对于女人来说，性感，是很高的评价，我恨开心。我觉得我是现的是一种健康的状态，无论表情，穿着还是服饰，都是阳光的，健康的。”

    “我觉得我的身体条件70%——80%是遗传的。”其实，张咪从1991年就开始规律地锻炼了。“当时身边有几个朋友，其中一个是运动员。开始是跟着他们到健身房瞎玩，练完之后去蒸桑拿，洗个热水澡，觉得浑身很轻松，挺舒服的。”她每次的运动都是由跑步开始的。先在跑步机上慢走热身，然后开始慢跑，再后以适当速度跑1个小时。之后做一些针对胳膊、腹部，背部和腿部的力量器械练习。张咪从一开始运动就很有计划性。跑步加上力量练习，起初1周2次，后来增加到1周3次，如果时间允许的话，就1周4次。刚开始的时候没什么目的性，觉得很枯燥。可是她的运动员朋友告诉她，作为一个歌手，应该锻炼，因为锻炼会让她保持良好的身体状态。”今天看来，确实如此。尤其是这些年工作很辛苦，感受很深。我的专辑里有一首歌叫《欢聚》拍MTV，要连续拍36小时。我一直在跳舞，偶尔休息一小会儿。结果所有的人都倒下了，只有我还精力旺盛，我连续跳舞的纪录是5个小时。我想这都是因为这些年锻炼的积累，才能让我有这么好的体力。”而且令张咪始料未及的是，锻炼已经成为了一种习惯她已经爱上健身房的运动了。即使没有时间去健身房的话，她在家里看电视的时候，也会做一些仰卧起坐。

    “运动的女人是健康的，运动的女人是性感的。作为女人，没有理由拒绝运动。”张咪说。