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模特身材 窈窕孙娜的秘决
来源:     更新日期:2006-7-8 16:49:22     阅读次数:
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  她是中国历年来所有参加“世界顶尖超级模特大赛”的选手中,惟一获得世界冠军的人。她就是中国第一个世界级超顶尖模特大赛冠军——孙娜。
 

  忙碌而从容淡定的时装模特

  获奖后的孙娜变得忙碌起来,孙娜受到国际很多一流品牌的邀请,参加一些在国际时装届的走秀工作。

  尽管工作变得非常忙碌,但孙娜还是很享受这样的进展状态。孙娜认为尽管生活很紧张,但一想到能和那么多顶级品牌合作,就觉得非常开心。
 

美体:模特孙娜窈窕身材之秘决

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  保持体态是生活的一部分

  “保持好的体态是一个模特必须做的事情。”孙娜就是这样把保持良好的体态作为自己日常生活的一部分。只要有时间,孙娜一定要去健身房进行两个小时的健身运动,让自己每天都保持旺盛的精力。如果碰上出差在外没有时间去健身房时,孙娜有一套自己的运动方式。“我每天都会刻意去练习一些步伐,比如靠墙站立半个小时,踮脚尖站立半小时,或者做仰卧起坐。在家的时候,我会在跑步机上跑步,然后举哑铃,这样可以锻炼手臂的线条。” 



  保持体形要营养均衡

  对于保持体形,孙娜很有自己的一套理理论。“我的体会是,平时什么都可以吃,不要有忌口的东西,这样可以保证自己的营养均衡。我很反对一些人这个不吃,那个不吃,就为了要身材好看,这样其实是最不科学的。所以,我主张什么都要吃。当然,吃的时候有很大的学问。” 

美体:模特孙娜窈窕身材之秘决

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  孙娜是青岛人,个头又高,骨架也大。这样的体形如果不加以控制的话,是很容易发胖的。我每次吃东西只吃到8成饱,吃东西都吃到10成饱的话,胃很容易就被撑大了其实,当你吃到8成饱时,已经够了,这个时候吃下去的东西往往是使你长肉的东西。”

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编辑:妞妞   
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