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林心如矿泉水哑铃操
来源：网络     更新日期：2006-7-7 23:53:49     阅读次数：


在林心如的诸多减肥法中，最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥，每天举100下左右，可以让手臂变得纤细，两星期就能看到效果。当初听到这种说法，林心如将信将疑，后来发现“矿泉水哑铃”举起20下，手臂就隐隐酸痛。但要千万记住，每天最好不要超过150下，否则可能效果相反。

（凤凰网)

懒人月减18斤！不节食，不运动，不手术，不腹泻，不反弹，五不原则让你轻轻松松瘦下来
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