□
加入收藏
□
设为首页
减肥首页
-
减肥常识
-
减肥方法
-
减肥食谱
-
运动减肥
-
局部减肥
-
明星减肥
-
丰胸提臀
-
美容美发
-
网友经验
局部减肥
-
脸部
|
手臂
|
肩膀
|
胸部
|
腹部
|
腰部
|
臀部
|
腿部
|
脚部
|
手部
|
颈部
|
背部
您现在的位置:
首页
>>
减肥食谱
>> 正文
泡菜减肥法1月轻松甩10斤
来源:
瘦身男女
更新日期:2008-5-19 21:45:24 阅读次数:
抽点时间,看看我们给您推荐的减肥药(支持全国送货上门,货到付款):
1.如果您是侧重减四肢,瘦脸,试试来自日本的
『极速烧脂燃料第三代』
月减10-20斤
2.巨星郭富城用什么产品减肥呢?
『日本美由奈超级排油素』
全身快速安全健康减肥20斤
泡菜瘦身法 由于韩式泡菜的制作过程使用了大量的辣椒及蒜头,因此它所需要的盐分并不多,是一种低卡路里、低胆固醇的健康食品。 韩国首尔保健大学传统料理系讲师,第一任泡菜博物馆研究室主任,也是《神奇泡菜瘦身法》一书的著者,指出每顿饭里都有泡菜,一个月可以甩掉5公斤肥肉! 泡菜瘦身秘诀大公开 低热量和高效抗菌作用 泡菜的热量非常低,却又含有丰富的微生物和矿物质。泡菜在发酵过程中因乳酸菌的作用抑制了坏菌滋长,还能促进胃肠中的蛋白质分解酶素--胃蛋白酶素的分泌,使肠内微生物分布正常化,帮助维持肠道健康环境。肠道健康,便秘引起的肥胖自然迎刃而解。 活化身体机能 泡菜的主要材料--辣椒能促进分泌胃液,进而帮助肠胃消化;此外丰富的维生素亦具有抗酸化作用,并能帮助生理代谢,增进食欲及促进血液循环。泡菜中的辣椒、蒜以及葱姜等能促进体内新陈代谢,帮助身体排汗。 维持身体健康 作为泡菜主材料的白菜热量极低,大蒜具有燃烧脂肪的效果,此外更有大量膳食纤维,能预防便秘及肠炎,防止脂肪囤积并有效燃烧已经形成的脂肪,让身体更加轻盈。 最佳瘦身时机&食用方法 市面上的泡菜有辣(韩式)和不辣(偏日式)两种。要瘦身,当然要越辣越有效,但是如果你肠胃不好,就不建议选择辣泡菜了,虽然不辣的瘦身功效稍逊一筹,但因为热量低,用来代替其他食物也是不错的瘦身选择。 泡菜减肥的食用方法 泡菜可以入汤,可以炒饭,可以凉拌,夏日更可以冷藏之后当消瘦零食,想要迅速达到瘦身效果,就要坚持一个月每天食用泡菜,不仅身体能够迅速瘦下来,连体质都变得难复胖。(文/甜田)
三九瘦身网所有减肥产品均送货上门,货到付款!
[收到产品再付款,安全购物有保障]
上一篇:
香港三大明星“减肥餐”
下一篇:
从118到98精荐完美食谱
编辑:
■ 精彩图文
4种食物健康瘦
一月减10公斤
美眉自制三款
水煮菜来惊喜
香蕉三天快速
7天20斤 黄瓜
名称
全文
本站
热点内容
·
“香蕉减肥” 让你一瘦再瘦
·
七天减肥可瘦3-5公斤
·
1周瘦8斤 7日快速减肥法
·
刮油瘦身蔬菜 吃出好身材
·
一天三杯牛奶 瘦身显奇效
·
番茄瘦身餐 一周狂减10磅
·
“醋+洋葱”不节食也能瘦
·
四大密技巧喝豆浆减肥
·
公认最有效的七款瘦身果汁
·
苹果+牛奶 打造性感美腹
·
夏季如何食疗一双美腿
·
告诉你如何在减肥期间吃好早餐?
·
七日瘦身汤-做法 效果
·
6款夏季最佳的减肥食物
·
香蕉减肥 夏日首席瘦身餐
推荐内容
·
「巫婆瘦身汤」七日减十五磅
·
七种不用花钱的减肥方法
·
专家支招:1月保证减10kg
·
4种食物健康瘦身20斤
·
每天按摩30次重塑挺拔胸部
·
让人快乐的减肥方法(图)
·
快走减肥 月降10斤腰速细
·
娱乐圈明星减肥食谱大揭密
·
10种快速有效的减肥方法
·
最快速有效的减肥方法大盘点
·
20天胖美眉速减14斤心得
·
娱乐圈十大肥婆变美人(组图)
·
苦蒿减肥 2个月净瘦17斤
·
108到88斤 运动饮食法成功
·
2周减8斤,瘦身必胜十三式
Copyright © 2006 - 2008
www.53JF.com
All Rights Reserved. Powered by 53JF.COM
联系:53jf#sohu.com(将#换成@)版权所有:我想减肥网
鄂ICP备08000442号
免责声明:此内容系我想减肥网收集于互联网,如有冒犯,敬请告知!