看完后我觉得我一定能够做到，因为我比较懒，让我天天去运动太累，也坚持不下来。吃减肥药，真正有效的产品少得可怜。

　　自从看了那篇文章后我就开始坚持每顿只吃八分饱，晚上吃更少一些，不会饿就行，太油的少吃，其实很容易就做到了，一到吃饭的时候少吃不就完了吗？垃圾零食少吃。其它的该干嘛干嘛，时间一长就习惯成自然了，无副作用还有利，一年的时间我就瘦了20斤，原来最胖的时候是135斤，我现在是96斤，已经有好几年了，现在再怎么吃也就胖了两斤，去年怀孕8个月我是130斤，今年生完宝宝坐完月子后称了是104斤，连医生都不相信我能恢复那么好。

　　想瘦不妨试试看，只要你能坚持就行，真的有效果还不乱花钱。最重要的是身体还不受伤害。